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私のアロマップ体験記

こんばんは!

神奈川県横浜市でアロマップ®セッションを行っています、こいけまゆみです。
先日、アロマップ®認定カウンセラー試験に無事合格することができました!
今後は、アロマップ®認定カウンセラーとして活動をいたします。
どうぞよろしくお願いいたします(^^)v


さて、今回は私自身のアロマップ®体験を書こうと思います。 
アロマップ®に興味があるけれど、セッションを受けたあと、どうなるかイメージできない方も多いと思うのです。

そんな方の参考になれば(なるのかな?)と思っています。


私が初めてアロマップ®セッションを受けたのは、認定資格取得のコースを受講し始めてからのこと。つまり、そのセッションがどんなものか体験もせずに受講を決めたという…いま考えたらかなり思い切ったことをしたものですね(笑)

初めてのセッション、カウンセラーはアロマップ®開発者の小池明子先生(通称あっこ先生)
ちなみに同じ小池ですが、姉妹ではありません親戚でもありません、念のため(なんの念かしら?


その当時の私は、気持ちに全然余裕がなくて、超ピリピリモード。
そんな自分が嫌で嫌で、辛くて辛くてという状態でした。

なので、先生が「さ、始めようか」と席に着いた瞬間から涙目(笑)

いろんな意味でいっぱいいっぱいだったんだなぁ…私。


セッションを受けてみて気づいたことその 香りの振り分けができない…。

セッションでは、30本の精油を1本ずつ嗅いで、その香りを嗅いだ時の気持ちに合う表情カードのところに精油を並べるのですが(当てはまる表情がない、香りが嫌いな場合はシートの外に精油を出します)、これができないのです。

「あ、○○の香りだ」ということはわかるのですが(一応アロマ講師)、気持ち・感情がつかめない。

悩みに悩んで、振り分けにとっても時間がかかりました。


セッションを受けてみて気づいたことその◆▲ウンセリングって、カウンセラーがアドバイスしてくれるんじゃないんだ…。

今困っていることについてお話をしたら、解決方法(楽になれるにはどうすればいいのか)を教えてもらえるものだと思っていた私。

もちろん必要に応じてアドバイス的なものが受けられるカウンセリングもあるのですが、アロマップ®は違いました。

たしかに話を聞いてもらってスッキリしたような感じはしたし、実際セッションが終わった時には清々しい気分でした。

でも…帰り道で「じゃあどうすればいいんだろう?」という気持ちがムクムクと湧いてきて、再びモヤモヤした気分になってしまったのです。

そんなこともあって、「結局解決策(答え)が出なかったら意味ないんじゃないの?」なんて、アロマップ®に対する疑問も生まれました。

ま、この疑問はのちに解消されるんですけどね(笑)

これが私の初アロマップ®です。


香りの振り分けは今でも時間がかかります。

たぶん、今まで「好き・嫌い」よりも「いい・悪い」でいろいろなことを考えていたからなんじゃないかと思います。

でも、セッションを何度か受けるうちに、少しずつ「考える」のではなく「感じる」ことができるようになってきたような気がしています。


さらに、カウンセリングに対するイメージは、先ほども書きましたが変わりました。
それは追々書いていこうと思いますが、ひとつ声を大にして言いたいのは、カウンセリングって、結構イイよというこということです。


カウンセリングという言葉に対して、多くの人はネガティブなイメージを持っていると思います。

正直、私だってアロマップ®の勉強をしていなかったら「カウンセリングなんて…私は病気じゃないし」と、今でも思っていたと思います。

でも、カウンセリングはそれこそ「病気にならないために」受けた方がいいと思うんです。

それと、自分の考えを整理するのにもカウンセリングはオススメ(これはセルフでできる人もいるでしょうけれど)だと思います。

これは体験してみて実感しています。


アロマップ®は、このカウンセリングの良さにアロマの(香り)の効果がプラスされたもの。
アロマップ®において、香りがどんな役割をしてくれるのかは、先日も少しご紹介しましたが、これは体験してみていただくとわかりやすいのではないかと思います。

気になった方は、あなたのお住まいの近くで活動している認定カウンセラー、もしくはトレイニーにぜひご連絡を!(右側のサイドバー参照です)


こいけまゆみセッションスケジュールはこちら
>>5月のセッションスケジュール







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